搜索你感兴趣的问题
老年人吃海鱼好还是淡水鱼好
潮品牌牌
2023-09-07 08:37:03
浏览量：247
好评回答
海鱼好一些。
一般来说，海鱼和淡水鱼都属于鱼类，其中的营养成分大体是相同的，总的营养价值都很高，都十分适合人体食用，但营养成分差不多，并不等于二者的营养价值完全一样。
因为海里的营养物质更为丰富，而且腐植类物质较少，所以海鱼在营养成分的含量上，和味道上都比一般比河鱼更好一些，因此更建议老人吃海鱼。
龙利鱼