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喝了珍珠奶茶睡不着怎么办

深测浅评 2023-09-08 20:55:06 浏览量：248
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喝了珍珠奶茶睡不着，多半是由于其中的咖啡因刺激中枢神经引起的，这是一种正常的生理现象，一般通过多喝水，多食蔬菜水果等方式来促进体内咖啡因代谢，并给予一个安全、舒适的缓解，让大脑神经放松就可以缓解了。

注意

如果一直睡不着，第二天又有中药工作的话，可以在医生的指导下服用助眠药物来入睡。

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