耙耙柑的营养价值较高,其热量并不高,每100克的耙耙柑中只有41大卡的热量,所以在减肥期间是可以适当地吃一些的。
而且耙耙柑中还含有十分丰富的膳食纤维,食用后不仅能增加一定的饱腹感,而且还可以促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,并能促进粪便的排出,防止多余的脂肪在体内堆积,所以在减肥期间适当地吃一些耙耙柑的话也是有一定促进作用的。
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