薏米吃了为什么会胀气

银河港湾 2023-09-09 21:59:06 浏览量:241
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可能是消化不良。

薏米是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,其中所含的主要成分是淀粉,而淀粉本身比较难消化,食用后会对人体的肠胃系统造成一定的负担。

因此如果短时间内食用过多的话就容易使人体出现腹痛、腹胀等消化不良的症状,所以建议在吃薏米的时候适量食用即可,而且也要完全煮熟、煮软之后才能吃。