最好是不要一起吃。
香蕉性质寒凉,其中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素等,而红薯味甘性平,其中的淀粉以及纤维素含量也是很高的。
两者一起吃,很容易加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,导致消化不良的症状发生,因此为了自身肠胃健康,建议不要将香蕉和红薯一起吃最好。
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