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香蕉和地瓜间隔多长时间能吃

数码小和尚 2023-09-10 17:57:04 浏览量：272
好评回答

建议间隔2-3小时再吃比较好。

由于香蕉和地瓜中的膳食纤维素都比较高，同时一起吃，可能会导致胃液分泌过度引起胃胀，一般情况下，建议两者间隔2-3小时后再吃。

小贴士

无论是香蕉还是地瓜，都不建议暴饮暴食，其次对于长期便秘的人群要少吃地瓜，避免加重其不适症状。

香蕉 地瓜
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