绿豆莲子汤本身无毒成分，适量喝对人体无副作用，但若是喝多了，则会导致以下危害：

1、肠胃不适

绿豆莲子所含有的淀粉、碳水化合物较高，吃后不易消化，若是多喝更会加重肠胃负担，从而出现腹痛、腹胀、积食不消的后果，建议适当散步、多喝水、停食等予以缓解。

2、腹泻

绿豆莲子汤可清热降火，润肠通便，对于肠燥便秘现象效果较好，但若是喝多了反而会增加肠道的滑利性，引发腹泻、拉肚子的症状。

3、加重体寒

绿豆莲子属于偏寒凉的食物，若是体寒人群服用的话，会加重体寒的症状，而且喝绿豆莲子汤的同时也不建议再吃其他寒凉性食物，不然会对肠胃造成双重刺激，反而不利于肠胃健康。

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