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女人每天吃雪莲果好吗

太平洋 2023-09-11 10:27:05 浏览量：200
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有好处。

根据《中国居民膳食指南》建议，人体应保证每天摄入200-350克左右的水果摄入，而雪莲果食用后不用担心引起肥胖，并且含有大量人体所需的微量元素、膳食纤维等物质，食用后可以起到一定调理胃肠道，控制胆固醇和糖尿病，润肠通便，降火清毒，提高免疫等功效，因此女人每天吃雪莲果是有好处的。

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