总结来说，许多老年人明知道安眠药自行加量是不好的，但因失眠问题尚未解决，还是会到处逛医院拿药滥用。另一方面，由于老年人对于安眠药的副作用较敏感，所以家人或照顾者须观察是否发生运动不协调、过度镇静、认知功能破坏、和抑郁的不良症状。

其实，「药」安全使用安眠药的方法并不难，一般为短期使用，应避免长期服用，以防药物在体内蓄积或发生跌倒，同时须留意不可随意自行增加剂量，而导致过度嗜睡的结果。如此一来，老年人使用安眠药才能安心，睡的亦安心。

失眠 老年人

生活达叔