来月经吃什么比较好

Linda琳 2023-09-27 13:29:07 浏览量:241
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在来月经时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品,如:卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。