防风怀山酒

配方：防风、怀山药、秦艽、吴茱萸(汤浸焙炒)、天雄(炮裂去皮脐)各30g

羌活(去芦头)15g

制法：将上6昧捣罗为散，共入白酒2kg，净瓶中浸5~7日，去渣取服。每空腹温饮2小盅，每日2次。

功效：治感冒鼻塞不通，不闻香臭，或生息肉、生疮。

桑叶银耳羹

材料：新鲜的桑叶20~ 30克，干银耳10克，构杞子5一10颗，冰糖适量

制作方法：

1.新鲜桑叶洗净待用;千银耳泡发、洗净切碎

2.锅置火上，倒入约300毫升清水，下银耳和构杞子，煎煮15分钟

3.下桑叶，煮至软熟，加冰糖即可

服用方法：每天服用1~ 2次。疏风清热、醒脑明目，适用于风热感冒。

萝卜姜糖汤

材料：新鲜的白萝卜250克，生姜3片，红糖适量

制作方法：

1.白萝卜洗净，切丝，生姜也切丝或拍碎

2.将以上处理好的食材一起入锅，添水约800毫升

3.大火烧开后，转小火煎煮15分钟

4.加红糖调味后，倒取汤汁

用法及功效：每天1剂，可分数次温服，每次服200毫升左右。疏风发汗、理气开鼻窍，可用于感冒引起的鼻塞及发热，畏风寒等症。

感冒鼻塞 鼻子不通气

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