穴位：鼻通穴，迎香穴，玉枕穴。
做法：
1.按揉鼻通穴:两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感
觉到酸胀为宜。每次2~ 3分钟。
2.按揉迎香穴:双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴，稍微用力,
缓慢点按，以鼻翼两侧感到酸胀为宜。每次2分钟左右。
3.按揉玉枕穴:双手拇指分别按住玉枕穴，然后用拇指指腹用力横
抹玉枕穴，以该处感到酸胀为宜。每次3~ 5分钟。
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