大椎、命门、肾俞、中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、太溪、复溜穴。
由于多囊卵巢的艾灸需要长期坚持,考虑到方便性,一遍不建议进行温和灸,推荐使用艾灸盒。
腰腹部、大椎穴主要用六针艾灸盒,大火力,大面积覆盖。其他部位使用单眼艾灸盒或艾灸罐即可。
一般建议每个穴位艾灸15-30分钟左右。每个穴位开始艾灸的时候要连续灸2-3个疗程,如果症状改善了,可以隔日艾灸或隔三岔五艾灸。
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