1、鲜榨橙子汁

食材：橙子1—2个。

做法：鲜橙子一个，去皮、瓤，榨汁服用即可。

功效：具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于急性肠胃炎。

2、姜橙粥

食材：大米，东北米，橙子1个。

做法：大米东北米洗净，用清水浸1小时。橙子去皮洗净后切粒。将大米放入电砂煲中加入1升水煲到米开花。加入橙子粒再继续煲2分钟即可。

功效：增进食欲、缓解腹痛、腹泻，适用于急性肠胃炎。

3、姜蒸橙子

食材：橙子1个、姜适量。

做法：把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许姜末，在用筷子戳几个孔，便于姜味渗入。将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可。蒸好的橙子趁热吃，碗里的清汤也可以全部吃掉。

功效：驱寒暖胃、润肺止咳、开胃下气。

急性肠胃炎 橙子

一缕阳光