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维生素e要避光吃吗

大栗子同学 2023-10-08 20:31:05 浏览量：273
好评回答

不用。

在吃维生素e的时候是不用避光的，白天食用也是能起到同样的效果。只要注意没食用的维生素e就要尽量避光保存，这样才能避免维生素e在存放过程之后出现氧化变质的情况。

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