1、大麦茶

虽然现在产妇坐月子大鱼大肉的很有营养，但是不乏有很多人会吃补充营养的早餐，除了牛奶还有人会喝大麦茶，在此告诫正在哺乳的妈妈们，大麦茶有好处也有坏处，因为少喝大麦茶会催奶，多喝就会导致回奶哦。

2、韭菜

不论是老一辈的人知道，就连现在的年轻人都有所耳闻，生完孩子不要吃的事物，首先就会想到是韭菜，因为吃了韭菜必定会回奶。

3、山楂

很多产妇坐月子的时候大鱼大肉的吃完很腻。有条件的情况下会吃点山楂或者山楂片可以解腻，还可以助消化，但是一定要记住不要多吃，30多片山楂片就会导致回奶。

4、花椒

平时家里做菜都会放花椒大料，在此提醒妈妈们，花椒大料要少吃，尤其做的菜里面有红糖的时候，切忌少放花椒，因为会回奶，虽然不明显，但是经常吃也会导致妈妈回奶哦。

5、人参

大家都知道人参是大补之物，但是对于哺乳期的妈妈来说最好不要吃，虽然可以大补元气等功能，但是每天喝人参汤或者人参泡水喝就会有回奶的作用，当然人参是对家庭条件比较好的来说。

6、螃蟹

这个需要重点说，因为大多数人都喜欢吃螃蟹，很多家庭条件比较好的人家，除了大鱼大肉还会想吃螃蟹，但是螃蟹性寒，不论是蒸着吃还是煮着吃，想母乳喂养就忍一忍吧，要想断奶倒是可以放心吃了。

7、芹菜

很多妈妈们在宝宝出生后，孕期的便溺还未完全好，会有很多人建议你吃芹菜，不仅清爽可口还有利于润肠道，对于便溺有帮助，虽然芹菜是绿色健康食品，但是经常吃芹菜却有回奶的作用。

8、鸽子

孩子他妈在妇幼医院生完宝宝之后，跟隔壁床新妈妈聊天的时候，聊到鸽子肉有助于伤口恢复哦，孩子妈妈是剖腹产，鸽子肉不仅可以补气补血还有利于刀口恢复，但是煲鸽子汤会容易回奶，哎可怜的新妈妈们为了宝宝能吃到自己的母乳，还是坚持忍耐一下吧，等宝宝长大了再变美丽吧!

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