用冷水袋或湿冷毛巾冷敷乳房,以减轻乳房充血;
乳房胀大,下垂明显的话,可以用洁净的布带上托乳房,以改善乳房内血液,淋巴液循环,以及减轻乳汁的淤积;
用吸奶器轻轻洗净乳房内残存的乳汁,如果用吸奶器抽不满乳汁,可以用按摩的方法来排乳。
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