1、煮苹果

煮透的苹果有收敛的作用，每天给吃一个，有助于缓解拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样比较喜欢吃。

2、蛋黄膳

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

3、焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

5、栗糊膳

用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

6、稀饭

当拉肚子时，多给喝稀饭，既容易消化，又有营养。拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

7、软面条

当拉肚子情况出现好转时，可以给煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给补充营养，吃了也比较好消化。

8、喝姜茶

当肚子受凉引起拉肚子时，可以给熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给喝一些能缓解拉肚子的症状。

9、山楂麦芽水

当因消化不良引起拉肚子时，可以给煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

大蒜煮水 拉肚子

圣斗士