1、便秘者不宜食用硬籽石榴，建议食用软籽石榴，因为石榴含有较多质地很硬的石榴籽，这些硬石榴籽中含有大量纤维素及木质素，不宜被人体消化，容易大量囤积在胃内，不利于排便，从而加重便秘情况。

2、糖尿病人要少吃或者不吃石榴，因为石榴中的糖分含量不低，食用过多容易导致血糖升高，不利于糖尿病患者。

3、龋齿患者避免大量时用石榴，因为石榴含有发酵糖类物质，建议食用及时漱口，以免过多的发酵糖残留口腔，加重龋齿的疼痛。

4、石榴含有生物碱及多种胶质，对肠胃有刺激性并且不易消化，建议胃炎患者以及泻痢初起者尽量避免食用。

石榴 胃不好吃什么好

一缕清风