桂圆保护眼睛怎么吃

京采食客 2023-07-12 19:20:02 浏览量:249
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桂圆的食用方法最常见的就是剥皮后直接食用,除此之外,还可以与其他食物一起泡水喝,下面介绍一下常见的一种泡水方法:

材料:桂圆5颗,红枣3颗,枸杞10-20粒。

1、将桂圆剥去外壳,去核,留取果肉。

2、红枣洗净,对半切开,去核,枸杞洗净备用。

3、将所有材料放入杯中,冲入沸水。

4、加盖闷5分钟左右即可饮用。