喝蒲公英茶会睡不着吗

寻宝 2023-07-16 21:49:01 浏览量:298
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一般不会睡不着。

蒲公英性味寒凉,其中并没有能够促使神经兴奋的成分,晚上适量喝些并不会引起失眠,但是如果饮用过多,会出现夜尿多的情况,影响睡眠质量,因此不建议在睡前喝蒲公英茶,以免夜起,而且晚上喝太多水第二天容易出现水肿现象。