不建议只吃红豆减肥。
人体每天要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、无机盐等多种营养物质才能维持生命活动，而红豆虽然对减肥有一定的帮助，但是其中的营养成分比较有限，不能满足人体的身体需求，如果每天只吃红豆，长期下来不仅起不到较好的减肥效果，反而会损害身体健康，得不偿失，建议除了食用红豆之外，还应搭配其他食物食用。
以食之名
搞机汇
Hu胡子先生
亲亲宝贝
野心饽饽
之大人
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
亲亲宝贝
2023-07-24 19:41:02
浏览量：239
搜索你感兴趣的问题
亲亲宝贝
2023-07-24 19:41:02
浏览量：239
红豆粥