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晚上吃瓜子会不会发胖
李小某
2023-07-28 14:48:02
浏览量：217
好评回答
晚上吃瓜子是会导致发胖的。
本身晚上身体的代谢活动就比白天要减弱很多，这个时候吃高热量高脂肪的瓜子，无疑是给身体摄入过多的热量，这样就会导致肥胖，特别是有些人比较喜欢吃各种口味的瓜子，又在无形中增加了高糖、高盐的摄入，对健康也是非常不利的。
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