早晨起床后，饮用一杯柠檬水，适当加入蜂蜜，有助于美容养颜，具有润肠通道的功效，建议不宜饮用过多。
晚上睡前喝，有助于对柠檬中维生素C的吸收，起到美白的作用，还有助于清除肠道中的食物残渣，对减肥有一定的帮助。
饭后喝柠檬水，可以适当的刺激胃液的分泌，有助于肠胃消化，从而促进排便，对消化道的健康有益。
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柠檬水