虽然冬枣食用过多后,容易对身体健康产生不利影响,但冬枣是一种营养丰富的水果,食用后可以补充人体必需的多种营养素,还有一定保持血管畅通,防止血管壁脆性增加的功能,对于一些血管性疾病有很好的防范作用,所以只要控制好食用量即可,建议一次吃10-15个,大约100克左右。
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