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生菜吃多了有什么危害

以食之名 2023-08-27 14:00:02 浏览量：225
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虽然生菜的营养非常丰富，但是任何食物吃多了都会对人体健康产生一定的伤害，所以每次适量食用即可。

而且生菜中含有较多的膳食纤维，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，但是如果食用过多的话就会对肠胃和脾胃造成较大的刺激，使人体容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

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