橙子的营养价值以及食用价值很高,其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及β-胡萝卜素等成分物质,一般来说适量食用橙子对人体的脾胃是具有一定好处的,有助于促进肠道蠕动,清肠通便,排出体内的有害物质,起到很好的助消化作用。
但由于橙子性微凉,过量食用而人体不能及时将其吸收代谢的时候,那么就很容易导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成伤害。
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