1、孕期吃

怀孕期间的女性是可以适量的吃一些艾草鹅蛋的，因为艾叶本身属于一种中药，具有一定的散寒止血、温经安胎的功效；而鸡蛋里面含有大量的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，适量的吃一些艾叶煮鸡蛋，不但可以增强人体的免疫力，并且可以有效的保证胎儿大脑的发育，有利于神经系统的正常生长，而且还可以有效的防止因风寒湿邪而导致的胎动不安，对孕期月份并没有严格的要求。

2、经期前后吃

艾草温经散寒，经期前吃艾草鹅蛋对于经期痛经是有很好的缓解作用；而女性在月经期间，身体流失大量的血液，免疫力会有明显下降，在月经期后适量的食用一些艾草鹅蛋对于补气血、提高免疫力等都有很好的效果。

3、早上吃

早上是人体肠胃最容易吸收的时候，因为此时经过一晚上的消化，身体里正缺营养，如此时食用艾草鹅蛋这种营养成分高的食物，最容易被身体吸收，有利于起到相应的功效与作用。

艾草 鹅蛋 艾叶

许愿池的希腊少女