可以帮助减肥。
因为减肥是一个长期热量摄入小于热量消耗的过程,所以单纯吃醋泡洋葱是不能起到减肥的作用的,但是醋泡洋葱可以帮助减肥。
醋每100克只含有31大卡左右的热量,而每100克洋葱的可食用部分也只有40大卡的热量,所以醋泡洋葱的热量是很低的,而且洋葱也有一定的促进脂肪代谢的作用,所以用醋泡洋葱代替部分主食的话,是可以帮助减肥的。
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