因人而异,根据实际情况而定。
黑咖啡对于减肥具有一定促进作用,但由于每个人的体质以及肥胖的程度不一样,因此瘦身的时间也不一样。
对于一些人群来说,喝黑咖啡之后进行了适当的运动,那么瘦身效果就会见效快一些,但要是喝黑咖啡之后并没有进行运动,同时也不一样进行饮食控制,那么这样减肥效果是很差的,需要很长时间才能见效。
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