具体如下：
1、喝黑咖啡减肥，首先不要往其中加糖分或其他物质，否则会降低黑咖啡减肥效果。
2、其次黑咖啡减肥需要趁热喝，趁热喝可以促进体内脂肪的代谢，相对于冰黑咖啡减肥效果更好。
3、最后就是喝黑咖啡减肥，最好是在早晨起来空腹喝或者是在运动前30-40分钟喝，这样减肥效果会更好。
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