可以少量食用。
减肥期间是可以吃藕粉的,但注意不要吃太多,适量食用藕粉能增加饱腹感,同时其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动。
当同时藕粉当中含有大量的淀粉成分,属于碳水化合物的一种,过多食用就会增加身体的负担,如果身体不能及时消耗,这些淀粉就会转化成脂肪囤积在体内,从而导致长胖。
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