没有特殊的讲究，大部分时间都是可以吃枸杞的。
在枸杞中含有丰富的枸杞多糖、氨基酸、多种维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量的食用一些枸杞可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，有利于身体健康。
日常生活中也可以在早上冲泡一杯枸杞水，当做茶水喝，可以反复的冲泡一天。
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枸杞