1、脾胃虚寒：莲藕的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒的人群来说，是不建议吃太多莲藕的。

2、血糖偏高：莲藕中含有较多的淀粉，食用后会在小肠内转化成葡萄糖，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说是不建议吃太多莲藕的。

3、消化不好：莲藕的质地较硬，并不是很容易被消化吸收，因此对于一些本身消化功能不是很好的人群来说也是要少吃莲藕的。

莲藕 养胃 伤胃

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