可以适当地吃一些。
莲藕中含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于儿童来说，平时在生活中是可以适当地吃一些莲藕的，还可以起到促进生长发育的作用。
但是相对来说，儿童的肠胃消化功能并不是很好，所以在吃的时候也要注意控制好食用量，以免食用太多对身体健康造成不利的影响。
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莲藕