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晚上可以吃羊肉汤吗

深测浅评 2023-09-07 18:26:07 浏览量：273
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不建议太晚喝。

羊肉汤并不容易被人体消化吸收，而晚上相对来说是活动量较少的时候，此时肠胃蠕动相对较慢，而且羊肉汤的性质偏热性，食用后还具有促进血液循环的作用，有可能会影响到晚上的睡眠质量，所以是不建议太晚喝羊肉汤的。

如果要喝的话那么建议最好是早一点喝，而且喝完之后需要适量的运动，以促进羊肉汤的消化和吸收。

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