具体如下:
莲子和百合都是一样很高的食材,一起吃其中含有大量的蛋白质、维生素以及粘液物质,加上百合具有一定润肺作用,因此莲子百合具有一定养阴润肺的作用。
莲子百合中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种矿物质成分,具有一定止渴化痰的作用,适宜阴虚久咳、痰中带血、咽痛失音等人群食用。
莲子百合中的莲子、百合都入心经,,都具有一定清心除烦、宁心安神的作用,常用于热病后余热未消、失眠多梦、心情抑郁等症状,对人体健康是很好的。
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