建议一天吃1-2个即可。
柿子是一种营养价值以及食用价值很高的食物，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素以及多种矿物质成分，正常情况下人体一天只需要吃1-2个就可以为身体补充充足的营养，过量吃反而可能会对肠胃造成伤害。
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