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腰果适合减肥的人吃吗
Carlos
2023-09-09 21:31:07
浏览量：226
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尽量少吃。
腰果是一种非常营养的坚果，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及多种人体所需的矿物质成分，适量食用能起到益智补脑、补肾益气等多种作用，对身体非常有好处。但减肥人士要尽量少吃，因为坚果中油脂含量比较高，减肥期间过多食用会对影响减肥进度。
腰果
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