碧根果中含有较多的油脂，食用后有润肠通便的作用，对于本身就容易腹泻的人来说，食用碧根果后容易加重腹泻的症状。
中医认为，碧根果味甘、性温，适量食用后很好的益智健脑的功效，而食用过的话会容易导致上火等症状的出现，所以阴虚火旺的不适合食用，不然会不利于病情恢复。
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碧根果