吃多了会导致上火。
碧根果是一种坚果，味甘、性温，富含蛋白质、维生素、脂肪、微量元素等多种人体所需的营养物质，食用后有很好的益智健脑的功效。
市面上常买到的碧根果大都经过了加工，有很浓郁的奶油味，所以吃起来口感会很好，但是一不小心也会吃多，而吃多了就会容易导致上火症状的出现，建议平时食用碧根果的时候注意控制量。
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碧根果