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小米粥和什么搭配最好

我想有个小院 2023-09-11 14:28:03 浏览量：287
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视个人口味而定。

虽然小米粥的营养价值很高，但是对于人体来说其营养物质还是不够的，因此在熬小米粥的时候也可以在里面加入适量的南瓜、胡萝卜、山药等食材一起熬，这样营养价值也会更高一些。

此外，在喝小米粥的时候也可以搭配富含蛋白质的肉类以及富含维生素、矿物质的蔬菜一起吃，这样能够为人体补充更多的营养成分，也会更有利于人体的健康。

小米粥 碳水化合物 脂肪
美食

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