可以适当地吃一些。
红菜苔是属于一种蔬菜,其中含有丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,平时适当地吃一些红菜苔的话不仅可以为人体补充多种营养元素,而且还有助于软化血管,并能降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯。
从而也能够减少患心脑血管疾病的风险,所以对于一些患有高血压的患者来说,平时在生活中是可以适当地吃一些红菜苔的。
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