晚上可以喝,但睡前1小时后就不建议喝了,理由有3点。
玉米须水有利尿的功效,要是在晚上喝玉米须水容易导致人夜尿增多,起床频繁,不仅影响睡眠,还可能让第二天的你工作没精神,因此,玉米须水最好是在白天喝,而不要在晚上喝。
虽然玉米须水有利尿消水肿的功效,但若是在晚上喝多了的话,会让人尿多,口干,反而会喝更多的水来补充身体水分,导致人在睡了一夜之后,不仅水肿症状没有改善,还可能会加重水肿。
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