很多缺钙的人不敢吃醋是担心醋酸会影响钙的吸收,减少机体对食物中钙的吸收,增加机体缺钙的现状,其实不然,醋酸对钙的吸收是有影响,但是需要达到很高的醋酸浓度才会导致钙质被固体化沉淀,正常的食用食醋是达不到沉淀钙质的浓度,缺钙的人是可以食用食醋的。
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