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喝酸奶能缓解痛经吗

锋锋 2023-07-02 14:06:01 浏览量：248
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可以一定程度的缓解痛经症状，因为酸奶一类的奶制品是可以稳定神经的，神经刺激传导会对卵巢的神经起到一定的稳定作用，能有效的减轻痛经的症状。

酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。

酸奶 痛经
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