需要分情况。
比如说平常月经量少，宫寒，来月经的时候经常痛经的人群，在月经期间适量喝红糖姜水，能起到活血暖宫、缓解痛经的作用。
但是如果是平常月经量大、经期长的女性，则不建议在月经期间喝红糖姜水，。以免导致月经量更多、经期延长，甚至导致贫血。
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红糖姜水