不建议天天喝。
红糖性温,生姜性微温,因此红糖姜茶有温中暖胃的功效,但是健康人群如果天天喝,就容易导致上火、内热的情况出现。一般建议体寒、受凉感冒、吃了寒凉性海鲜的时候适量吃一些,平常还是不能天天都喝。
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