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葡萄一天吃多少克为宜

演绎者 2023-09-06 19:42:04 浏览量：239
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由于葡萄糖的含糖量很高，要是过多食用的话，很容易影响到牙齿健康，尤其是对于小孩子而言，并且葡萄吃多了还容易引起血糖升高，甚至肥胖，因此葡萄是不建议一次食用过多的，一般成年人一天200克左右，小孩子50克左右即可。

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