1-2只左右。
对于成年人来说,一天吃1-2只左右螃蟹即可,这样就能满足日常营养需求。适量吃一点螃蟹能起到养筋活血、清热解毒等作用,但如果过多食用就会增加身体的负担,且螃蟹性寒,过多食用还容易损伤脾胃。
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